Habt ihr auch einen inneren Monk?

Moin!


Ich wollte mal nachfragen ob ihr auch eine "inneren Monk" habt?
Irgendwelche Ticks, Zwänge oder Rituale? Welche auch lustig sind oder sein können?

Ich habe einen Kontrollzwang. Wenn ich die Wohnung für längere Zeit verlasse ist das besonders schlimm. Und ich die letzte Person oder mal alleine bin.
Dann mache ich mehrere Kontrollgänge und kontrolliere ob Herd, Netzschalter aus sind. Und alle Fenster zu.
Wenn ich die Wohnungstür abgeschlossen habe kontrolliere ich die auch noch paarmal.
Manchmal dauert das ganze "Ritual" dann bis zu 10 Minuten. Weil ich das immer wiederhole.
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Dann muss alles in der Wohnung an einen bestimmten Ort sein. Auf leichte Veränderungen reagieren ich empfindlich.
Ordnung gibt mir (gefühlte) Sicherheit und Stabilität.
Auch geregelte Tagesabläufe sind mir wichtig.

Wenn ich auf dem Balkon geraucht habe muss ich mehrmals kontrollieren ob die Zigarette wirklich aus ist.

Der Computer muss stabil laufen. Ich habe jetzt in 1 1/2 Jahren mit Windows 11 nur einen kompletten Absturz gehabt.

Eine zweite Backup-Festplatte mit wichtigen Daten habe ich an einen physikalisch getrennten Ort. Falls es mal brennt!
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Ich habe im Browser immer genau 3 Tabs geöffnet.

Die Symbole auf dem Desktop müssen eine bestimmte Anordnung haben.

Das sind so Sachen die mir jetzt spontan eingefallen sind. Wie sieht das bei euch aus?
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Klingt eigentlich alles normal bei dir @RyzA
☺ Smiley fehlt


Ich hasse Schmatzgeräusche. Also nicht stören, wirklich hassen!

Morgens, wenn ich müde bin am Küchentisch ist es ganz extrem. Ich bekomme eine richtige Abneigung gegenüber der schmatzenden Person.

Das schlimme ist, dass ich einen Kollegen habe, der einfach so in Teamsitzungen Schmatzgeräusche gibt. Ich bin dann innerlich immer im Ragemode am schreien.

AzRaeL · Beitrag #15285 schrieb: Klingt eigentlich alles normal bei dir @RyzA ☺ Smiley fehlt

Sicher?
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AzRaeL · Beitrag #15285 schrieb: Ich hasse Schmatzgeräusche. Also nicht stören, wirklich hassen! Morgens, wenn ich müde bin am Küchentisch ist es ganz extrem. Ich bekomme eine richtige Abneigung gegenüber der schmatzenden Person. Das schlimme ist, dass ich einen Kollegen habe, der einfach so in Teamsitzungen Schmatzgeräusche gibt. Ich bin dann innerlich immer im Ragemode am schreien.

Die mag ich auch nicht! Und lautes knabbern, rascheln oder knistern wenn man einen Film gucken will.
Das war letztes mal im Kino ganz schlimm als mehrere Pärchen vor uns saßen.
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Aber hat eigentlich nichts mit Zwängen zu tun. Nur mehr oder weniger Kleinigkeiten die einen stören.
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AzRaeL · Beitrag #15285 schrieb: Klingt eigentlich alles normal bei dir @RyzA ☺ Smiley fehlt Ich hasse Schmatzgeräusche. Also nicht stören, wirklich hassen! Morgens, wenn ich müde bin am Küchentisch ist es ganz extrem. Ich bekomme eine richtige Abneigung gegenüber der schmatzenden Person. Das schlimme ist, dass ich einen Kollegen habe, der einfach so in Teamsitzungen Schmatzgeräusche gibt. Ich bin dann innerlich immer im Ragemode am schreien.

Misophonie. Kenn ich als Hochsensibler auch. Es gibt auch Geräuscharten, die mich schlagartig wütend machen.

Ich überlege gerade, ich hab sicher auch ein paar Sachen... ich steh zum Beispiel auf gerade Zahlen, etwa beim Lautstärke einstellen am Fernseher.
Einiges hab ich auch im Laufe der Jahre abgelegt, deshalb fällt mir gerade gar nichts mehr ein, aber da ist sicher noch das Ein oder Andere. ^^

Koeter · Beitrag #15290 schrieb: Misophonie. Kenn ich als Hochsensibler auch. Es gibt auch Geräuscharten, die mich schlagartig wütend machen.

Das Gegenteil wäre wohl ASMR. Also nur auf Geräusche bezogen.

Koeter · Beitrag #15290 schrieb: Ich überlege gerade, ich hab sicher auch ein paar Sachen... ich steh zum Beispiel auf gerade Zahlen, etwa beim Lautstärke einstellen am Fernseher. Einiges hab ich auch im Laufe der Jahre abgelegt, deshalb fällt mir gerade gar nichts mehr ein, aber da ist sicher noch das Ein oder Andere. ^^

Eigentlich mag ich gerade Zahlen auch lieber als ungerade. Aber bei meinen Browserfenstern habe ich mich irgendwie an 3 Tabs gewöhnt.
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Als Hochsensibler müsstest du eigentlich dann auch empfindlich auf Veränderungen reagieren.

Wenn etwas aus deiner subjektiven Ordnung gerät.

Bei vielen Tieren ist das auch so. Sie stehen ungewohnten Dingen erstmal skeptisch gegenüber.

RyzA · Beitrag #15295 schrieb: Das Gegenteil wäre wohl ASMR. Also nur auf Geräusche bezogen.

Ich bin sehr geräuschempfindlich, ähnlich wie du @Koeter

Schmatzen ist bei mir die Geräuscheart, die mich schlagartig wütend macht. Allgemein hohe Lautstärke führt bei mir zu Irritationen, die mich auch wütend machen können.

ASMR mag ich dagegen. Es gibt daher auch Geräusche auf dem anderen Spektrum, die bei mir nämlich zu schnellen Wohlbefinden führen.

Ich hab dummerweise durch meine Kinder so nervige Zwänge entwickelt, weil sie ständig alles an und offen lassen. Milch auf dem Tisch, Licht an in der Abstellkammer, Licht an im Kinderzimmer, obwohl keiner da, Schulranzen mitten im Flur...

Ohne Ende nervig. Weiß nicht, ob mein Ordnungsempfinden vielleicht schon zu einem Zwang zählt, aber definitiv ist es immer wieder ein hohes Konfliktthema zu Hause.

@Koeter mich wundert aber, wie du das ganze Metalzeugs dir noch geben kannst als Hochsensibler. Das sind alles zu krasse Geräusche, die bei mir heute eher zu einem Unwohlsein führen.

RyzA · Beitrag #15295 schrieb: Als Hochsensibler müsstest du eigentlich dann auch empfindlich auf Veränderungen reagieren.

Ich bin schon ein kleiner Ordnungsfanatiker, aber mit 5 Menschen und 3 Tieren ist das ein Kampf gegen Windmühlen. Ich habe Spots, wie mein Schreibtisch oder meine Bettseite (Wir haben ein 3 Meter breites Bett mit hinter dem Kopfteil durchgehender Ablage), die ich ordentlich halte, beim Rest versuche ich mich zu arrangieren. ^^

AzRaeL · Beitrag #15303 schrieb: Ich bin sehr geräuschempfindlich, ähnlich wie du @Koeter Schmatzen ist bei mir die Geräuscheart, die mich schlagartig wütend macht. Allgemein hohe Lautstärke führt bei mir zu Irritationen, die mich auch wütend machen können. ASMR mag ich dagegen. Es gibt daher auch Geräusche auf dem anderen Spektrum, die bei mir nämlich zu schnellen Wohlbefinden führen.

Oh ja, Schmatzen ist schwierig. ASMR hingegen gibt mir absolut gar nichts.

AzRaeL · Beitrag #15303 schrieb: @Koeter mich wundert aber, wie du das ganze Metalzeugs dir noch geben kannst als Hochsensibler. Das sind alles zu krasse Geräusche, die bei mir heute eher zu einem Unwohlsein führen.

Kommt auf die Art des Metal an, ich mag kein reines Knüppelgewitter, schon emotional nicht. Du wirst in meiner Musik, mit gaaanz wenigen Ausnahmen, immer ruhige Passagen finden. Aber mit sowas wie Cannibal Corpse oder auch vielen Technostyles geht es mir gar nicht gut.

AzRaeL · Beitrag #15303 schrieb: Ich bin sehr geräuschempfindlich, ähnlich wie du @Koeter Schmatzen ist bei mir die Geräuscheart, die mich schlagartig wütend macht. Allgemein hohe Lautstärke führt bei mir zu Irritationen, die mich auch wütend machen können. ASMR mag ich dagegen. Es gibt daher auch Geräusche auf dem anderen Spektrum, die bei mir nämlich zu schnellen Wohlbefinden führen.

Es kommt wohl drauf an was das genau für Geräusche sind. Ich kenne auch welche die können sich das nicht geben.

Wenn ich aber ein Video sehe (ohne Geräusche) mit Kopfmassage dann kribbelt es automatisch auch auf meiner Kopfhaut.

Allgemein kann ich aber auch keinen Lärm mehr ab. Deswegen höre ich selten lauter Musik.
Früher konnte ich das stundenlang.
Bau - und Maschinenlärm kann ich gar nicht ab.
Straßenlärm auch nicht.

AzRaeL · Beitrag #15303 schrieb: Ich hab dummerweise durch meine Kinder so nervige Zwänge entwickelt, weil sie ständig alles an und offen lassen. Milch auf dem Tisch, Licht an in der Abstellkammer, Licht an im Kinderzimmer, obwohl keiner da, Schulranzen mitten im Flur... Ohne Ende nervig. Weiß nicht, ob mein Ordnungsempfinden vielleicht schon zu einem Zwang zählt, aber definitiv ist es immer wieder ein hohes Konfliktthema zu Hause.

Das ist normal denke ich. Das Erwachsene das Chaos der Kinder beseitigen müssen.
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Edit: Wenn ich Tiere in der Natur beobachte und die keine Geräusche machen, habe ich den Tick, mir Geräusche dazu vorzustellen. Das habe ich schon seitdem ich Kind bin. Z.B. wenn eine Spinne sich bewegt. Oder ein Vogel über die Wiese hopst. Irgendwie geschieht das immer automatisch.

Ein paar Macken hab ich auch, deckt sich teilweise mit dem, was schon genannt wurde:


• Leichter Kontrollzwang. Wenn ich nicht 100% bewusst die Tür abgeschlossen habe, muss ich zurück und checken, auch wenn ich weiß, dass sie zu sein muss
• Lautstärke auf gerade Zahlen. 25 und 75 sind aber cool
• Ich personifiziere Gegenstände und entschuldige mich bei ihnen
• Rede mit mir selbst (immer peinlich, wenns andere hören)
• Schmatzen macht mich auch irre!
• Ich pule an den Fingernageln und beiße mir auf die Lippe, wenn ich gestresst bin (ich hasse das so sehr, werds aber nicht los)
• Wenn ich etwas zähle oder kontrolliere und gestört werde, muss ich von vorn anfangen
• Und noch Kleinkram, der mir spontan nicht einfällt


War aber früher schlimmer. Das meiste kann ich übersteuern wenn ich will, dann fühle ich mich zwar kurz nervös, aber irgendwann vergesse ich es. Weil der Scheiß teilweise im Alltag wirklich nervt.

RyzA · Beitrag #15308 schrieb: Das ist normal denke ich. Das Erwachsene das Chaos der Kinder beseitigen müssen. ☺ Smiley fehlt

Joa, aber auch nur bis zu einem gewissen Alter, denn der Pädagoge in mir sagt eher, dass Erwachsene Kinder dabei erziehen und begleiten sollen, dass Kinder ihr eigenes Chaos beseitigen lernen
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