Esst oder trinkt ihr Light-Produkte regelmäßig?

[Sockenschein]

Welche Light-Lebensmittel kauft ihr am häufigsten?
Sind Light-Produkte für euch wirklich zuckerfrei?
Helfen sie beim Abnehmen oder bei einer Diät?
Findet ihr sie sinnvoll für den Körper und die Ernährung?
Wie steht ihr zum Preis – sind Light-Produkte f

 

[GagGorilla]

Eher Getränke wie Coke Zero oder auch Säfte ohne Zucker. Beim Essen kann ich dem Light nicht wirklich was abgewinnen.

 

[Hellhammer]

Nix dergleichen.

 

[RyzA]

Ich trinke zwischendurch gerne Pepsi Max. Ohne Zucker aber eben mit Süßstoffen.

Dieses Stevia-Zeugs hatte ich mal probiert und fand es widerlich vom Geschmack.

 

[DaStash]

Welche Light-Lebensmittel kauft ihr am häufigsten?
Sind Light-Produkte für euch wirklich zuckerfrei?
Helfen sie beim Abnehmen oder bei einer Diät?
Findet ihr sie sinnvoll für den Körper und die Ernährung?
Wie steht ihr zum Preis – sind Light-Produkte f

Gar keine, ich kaufe nur zero.

Grüße

 

[Milchschnitte]

Kein Light. Schmeckt mir meistens nicht so gut und die Ersatzstoffe darin sind häufig auch nicht gesünder als im Vollprodukt.

 

[RyzA]

Kein Light. Schmeckt mir meistens nicht so gut und die Ersatzstoffe darin sind häufig auch nicht gesünder als im Vollprodukt.

Über künstliche Süßstoffe gibt es meines Wissens noch keine richtigen Langzeitstudien.

 

[DaStash]

Über künstliche Süßstoffe gibt es meines Wissens noch keine richtigen Langzeitstudien.

Aspartam ist krebserregend(coce zero) aber die zulässige Tagesmenge würde man im Schnitt nur ab den 21 Liter Coce Zero überschreiten.

Grüße

 

[GagGorilla]

Aspartam ist krebserregend(coce zero) aber die zulässige Tagesmenge würde man im Schnitt nur ab den 21 Liter Coce Zero überschreiten.

Grüße

Buuhhhh ich habe gerade 2L gelesen, aber erst beim zweiten hinsehen, gesehen dass hier 21 L steht Nee das schaffe ich gerade so nicht ^^

 

[RyzA]

Aspartam ist krebserregend(coce zero) aber die zulässige Tagesmenge würde man im Schnitt nur ab den 21 Liter Coce Zero überschreiten.

Grüße

Ich weiß nicht. Ist das absolut gesichert? Über einen langen Zeitraum?
Vor ein paar Jahren hieß es auch größere Verzehrmengen von Milchprodukten würden Krebs (ich glaube Darmkrebs) begünstigen.
Heute hört man davon gar nichts mehr.
Und ganz früher hieß es eine Zeit lang man solle keinen Spinat wegen dem Nitrat essen.
Erst gibt es Studien, dann wieder Gegenstudien usw. Ich weiß gar nicht wen man dabei noch richtig trauen kann.

 

[DaStash]

Ich weiß nicht. Ist das absolut gesichert? Über einen langen Zeitraum?
Vor ein paar Jahren hieß es auch größere Verzehrmengen von Milchprodukten würden Krebs (ich glaube Darmkrebs) begünstigen.
Heute hört man davon gar nichts mehr.
Und ganz früher hieß es eine Zeit lang man solle keinen Spinat wegen dem Nitrat essen.
Erst gibt es Studien, dann wieder Gegenstudien usw. Ich weiß gar nicht wen man dabei noch richtig trauen kann.

Ich glaube heutzutage wäre es einfacher die Dinge aufzuzählen die nicht giftig oder irgendwie schädlich sind. :Ugly:

Grüße

 

[DaStash]

Aspartam ist krebserregend(coce zero) aber die zulässige Tagesmenge würde man im Schnitt nur ab den 21 Liter Coce Zero überschreiten.

Grüße

Ist so in der unterst möglichen Kategorie eingestift worden.

Was ist eigentlich Aspartam?

Was ist eigentlich Aspartam?

www.faszinationchemie.de

Grüße

 

[derneuemann]

Keine light Produkte, Leben ist zu kurz für light. Wenn man es natürlich geschmacklich lieber mag, bitte gerne.
Ansosnten macht es fast immer die Menge.

Meine Mutter, meine Schwestern, meine Ex Fr., meine Frau jammern alle immer, oder haben gejammert, ich solle mich gesund ernähren (nach derer Ansicht). Bin fast 43 Jahre, mache sehr viel Sport und lasse mich eigentlich jedes Jahr komplett durch - checken.
Ergebnis, immer alles Paradeartig.

 

[GagGorilla]

mache sehr viel Sport und lasse mich eigentlich jedes Jahr komplett durch - checken.
Ergebnis, immer alles Paradeartig.

Zocken ist kein Sport, nur damit wir eh vom gleichen reden? Also Laufen, Gewicht heben, Übungen usw. Nein, zählt auch nicht Fifa oder F1 oder sonstige Games auf Konsole oder PC ^^

 

[Einwegkartoffel]

Bin fast 43 Jahre, mache sehr viel Sport und lasse mich eigentlich jedes Jahr komplett durch - checken.
Ergebnis, immer alles Paradeartig.

Sehr vernünftig.... letztendlich kann man sich aber so vorbildlich ernähren wie man möchte - man stirbt trotzdem. Daher esse und trinke ich das, was mir schmeckt

 

[derneuemann]

Zocken ist kein Sport, nur damit wir eh vom gleichen reden? Also Laufen, Gewicht heben, Übungen usw. Nein, zählt auch nicht Fifa oder F1 oder sonstige Games auf Konsole oder PC ^^

Ich versuche mein Leben tatsächlich sehr bewusst zu leben. Das bedeutet aktuell nur 4-8 Stunden Fitte die Woche (und ich meine nicht so ein Pussy, ich bin da gedöns), durchschnittlich 5 Stunden MTB im Gelände die Woche und leider "nur" 0-4 Stunden Zocken die Woche. Dabei ist 4h schon extrem hoch gegriffen, aber es könnte ja so sein.

Nur damit wir vom gleichen reden.
PS: Ein Tag ganz ohne Sport ist ein harter Tag

 

[RyzA]

Ich versuche mein Leben tatsächlich sehr bewusst zu leben. Das bedeutet aktuell nur 4-8 Stunden Fitte die Woche (und ich meine nicht so ein Pussy, ich bin da gedöns), durchschnittlich 5 Stunden MTB im Gelände die Woche und leider "nur" 0-4 Stunden Zocken die Woche. Dabei ist 4h schon extrem hoch gegriffen, aber es könnte ja so sein.

Nur damit wir vom gleichen reden.
PS: Ein Tag ganz ohne Sport ist ein harter Tag

Ich finde das gut. Ich habe früher auch viel und gerne Sport gemacht. Leider hat das mit zunehmenden Alter nachgelassen. Hauptsächlich aus gesundheitlichen Gründen. Aber ich versuche wenigstens 2-3 mal die Woche noch spazieren zu gehen. Mindestens 30 Minuten am Tag.

 

[GagGorilla]

Aber ich versuche wenigstens 2-3 mal die Woche noch spazieren zu gehen. Mindestens 30 Minuten am Tag.

2-3 mal die Woche je 30 Min oder 30 Min am Tag? Ich verstehe das gerade nicht so ganz? ^^

 

[DaStash]

Ja das ist ganz wichtig. Ich merke das auch, man sitzt viel zu viel, arbeitsbedingt rum. Da braucht man dringend Ausgleich. Hilfreich sind Fitnesuhren, das finde ich sehr animierend sich mehr zu bewegen. Bei mir geht bald die Laufsaison los, bin schon für einen Halbmarathon angemeldet...

Grüße

 

[RyzA]

2-3 mal die Woche je 30 Min oder 30 Min am Tag? Ich verstehe das gerade nicht so ganz? ^^

An 2-3 Tagen mindestens 30 Minuten! Besser verständlich?