Was trinkt ihr gerade?

Dank der Erfahrungen der Älteren konnte die Menschheit überleben
:Fresse:
 
Wenn ich so viel Kaffee trinken würde, wäre mein Schlaf im Arsch.

Selbst wenn ich schlafe an Tagen, wo ich viel Kaffee konsumiert habe, und bei mir sind 3-4 normale Tassen viel, merke ich am nächsten Tag wie unausgeschlafen bin. Schlafapnoe verstärkt es natürlich nochmal, da da eh schon die Schlafqualität darunter leidet. Umso wichtiger daher, dass ich darauf achte, andere schlafungünstige Faktoren zu vermeiden.
 
Wenn ich so viel Kaffee trinken würde, wäre mein Schlaf im Arsch.

Selbst wenn ich schlafe an Tagen, wo ich viel Kaffee konsumiert habe, und bei mir sind 3-4 normale Tassen viel, merke ich am nächsten Tag wie unausgeschlafen bin. Schlafapnoe verstärkt es natürlich nochmal, da da eh schon die Schlafqualität darunter leidet. Umso wichtiger daher, dass ich darauf achte, andere schlafungünstige Faktoren zu vermeiden.
Ist bei mir auch so. Mit solchen Mengen Kaffee im Körper, könnte ich Nachts nicht ruhig schlafen. Mal abgesehen davon das mir so viel Kaffee sehr derbe auf den Magen schlagen würde.^^
 
Wenn ich so viel Kaffee trinken würde, wäre mein Schlaf im Arsch.

Selbst wenn ich schlafe an Tagen, wo ich viel Kaffee konsumiert habe, und bei mir sind 3-4 normale Tassen viel, merke ich am nächsten Tag wie unausgeschlafen bin. Schlafapnoe verstärkt es natürlich nochmal, da da eh schon die Schlafqualität darunter leidet. Umso wichtiger daher, dass ich darauf achte, andere schlafungünstige Faktoren zu vermeiden.
Stress, Probleme sind der viel größere Auslöser als Kaffee und Essen, was das Schlafen angeht. Auch der Rhytmus ist wichtig! Wenn ich täglich zu einer gewissen Zeit schlafen gehe ist es gesünder als einmal um 21 Uhr dann erst wieder um 2 Uhr morgens usw. Selbstredend ist natürlich auch unsere Bewegung unter Tags. Da sehe ich Kaffee nicht ganz so dramatisch, denn sonst würde es heute kein Italien oder Finnland mehr geben 😎
 
Noch ungesünder sind die Energy Drinks mit Taurin. Das geht richtig auf das Herz.
Erstens gibt es dafür keinerlei Belege, man sollte es nur nicht in Kombination mit Alkohol konsumieren. Zweitens trinkt man davon auch keine 3 Liter am Tag, wie manch einer das mit Kaffee tut. Drittens, was ist DAS denn jetzt für ein Whataboutismus?
 
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