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Der schlaflos Thread

Bei normalen Essverhalten bestimmt. Natürlich gibt es das echte Hungern und das, der Körper will jetzt was essen. Daher z.B. bin ich kein Frühstücker und Mittags auch eher selten, dafür viel zu Abend ^
Ich mache ja Intervallfasten, und seltsamerweise bekomme ich erst dann richtig Hunger, wenn ich anfange zu essen 🤭
Wahrscheinlich könnte ich auch mehrere Tage nichts essen, der Körper benötigt aber nun einmal täglich gewisse Nährstoffe.
 
Kennt ihr nicht den Spruch: Hast du Hopfen in der Blutbahn, kannst du vögeln wie ein Truthahn? 🤔
Nach zuviel Hopfen schläft man eher ein.
:Fresse:
 
Musik zum chillen/entspannen:

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Nur mal ein paar Beispiele. Bei solcher Musik komme ich jedenfalls besser runter.:cool:
 
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