Selbstgemachte Pizza.
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Wen man mehr Eiweiß in seine Ernährung bringt, reichts oftmals schon um einiges an Gewicht zu verlieren, ohne großartig zu verzichten, dauert eben nur.
Lauter Essens-Experten hier! Ich sehe schon 2026 Gaming Threads 11.232 Essen Threads 23.353
Ich hab jetzt Kohlehydrat Menge runter, Eiweiß leicht hoch und eben kleinere Portionen, dafür essen wir immer zu gleichen Zeiten und haben Mittagessen eingeführt
Regelmäßige Mahlzeiten bringt auch schon enorm viel, aber da halten wir uns seid die Kids da sind auch nicht mehr so dran
Bei mir sättigt Eiweiss schon gut, deswegen geht das fast Hand in Hand mit kleineren Mahlzeiten.
Mir reicht morgens meist ein Proteinshake den ich mit Kaffee ein wenig mixe, dann habe ich bis Mittags keinen Hunger
Bei mir sättigt Eiweiss schon gut, deswegen geht das fast Hand in Hand mit kleineren Mahlzeiten.
Mir reicht morgens meist ein Proteinshake den ich mit Kaffee ein wenig mixe, dann habe ich bis Mittags keinen Hunger
Mit viel Gemüse.
Schmeckt affengeil.
Schmeckt affengeil.
puuh, das ist schon echt heftig!
Hätte im Startpost vielleicht noch schreiben sollen, dass wir nur Bilder von "schönen" Mahlzeiten hier posten dürfen
G
Gelöschtes Mitglied 22
Guest
Heute Mittag gibt es Tortellini (mit Rindfleischfüllung) in einer Käse-Sahnesauce.
Tortellini sind übrigens meine Lieblingspasta.
Tortellini sind übrigens meine Lieblingspasta.
Vorhin Chili con carne mit Fladenbrot und ordentlich scharf.
G
Gelöschtes Mitglied 22
Guest
Heute Mittag gibt es bei uns "Arme Leute" Essen:
Kartoffelpüree mit Spinat und Spiegeleier.
Einfach, günstig und lecker.
Aber für mich müssen die Spiegeleier beidseitig angebraten sein.
Kartoffelpüree mit Spinat und Spiegeleier.
Einfach, günstig und lecker.
Aber für mich müssen die Spiegeleier beidseitig angebraten sein.
MMn schmeckt manchmal solches simple "Arme Leute"-Essen am besten!
Pellkartoffeln mit Butter, Salz und Zwiebeln, Beste
Ok, das hatte ich gestern und hier hört meine Toleranz aufPellkartoffeln mit Butter, Salz und Zwiebeln, Beste
Egal wie viel Salz ich drauf geschüttet habe, es war total fad^^
Gab's gestern bei mir auf der Arbeit
Meine Ex-Schwägerin hatte ein Rezept für einen Hackfleisch-Kartoffelpüree-Spinat-Auflauf, sehr lecker und auch relativ schlichtHeute Mittag gibt es bei uns "Arme Leute" Essen:
Kartoffelpüree mit Spinat und Spiegeleier.
Einfach, günstig und lecker.
Aber für mich müssen die Spiegeleier beidseitig angebraten sein.
Wenn du magst, besorge ich dir mal das Rezept
G
Gelöschtes Mitglied 22
Guest
Gerne!Meine Ex-Schwägerin hatte ein Rezept für einen Hackfleisch-Kartoffelpüree-Spinat-Auflauf, sehr lecker und auch relativ schlicht
Wenn du magst, besorge ich dir mal das Rezept
Witzig dabei ist, dass Pizza eigentlich auch historisch ein arme Leute Essen in Italien war.
Dünnes Brot mit etwas Käse und Tomatensauce drauf.
Dünnes Brot mit etwas Käse und Tomatensauce drauf.
G
Gelöschtes Mitglied 22
Guest
Jau. Wraps und Lahmacun bestimmt auch.
Lahmacun glaube ich nicht, da es mit Fleisch ist. Lahmacun ist arabisch und bedeutet Hackfleisch.
Fleisch war und ist auch heute nicht überall für arme Leute.
Fleisch war und ist auch heute nicht überall für arme Leute.